Olej z głogu dla Twojego serca

Kwitnący głóg to prawdziwa gratka dla każdego fana ogrodów, ze względu na jego różowe, pękate kwiaty roznoszące po okolicy delikatny aromat. Choć nie jest tak popularny, jak np. owoce róży, a na rynku...

Urozmaicenie diety dla dziecka – co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść?

Rodzice i opiekunowie często martwią się o to, że ich dzieci nie są zainteresowane jedzeniem w takim stopniu, w jakim by tego chcieli. Problem małych niejadków jest bardzo częsty, a przecież to właśnie...

3 szybkie śniadania dla zapracowanych!

W codziennym trybie życia bardzo łatwo popaść w monotonię. Pracując, ucząc się i utrzymując dom jednocześnie często nie znajdujemy nawet chwili dla siebie, nie mówiąc już o przygotowaniu posiłku. Niestety przy ośmiogodzinnym dniu...

Zadbaj o serce, niezależnie od wieku

Serce to najważniejszy organ, który pracuje dla nas bez przerwy. Choć mogłoby wydawać się inaczej, to niewiele potrzeba, aby otoczyć go należytą opieką i zadbać o jego zdrowie. Najważniejsze jest odrzucenie błędnego myślenia,...

Dieta dla skóry atopowej

Atopowe zapalenie skóry to choroba przewlekła o charakterze nawracającym, objawiająca się obfitą wysypką połączoną ze świądem i nierzadko równie wysiękami. Medycyna nie zna jeszcze leku, który byłby w stanie wyleczyć osoby cierpiące na...

Twoja skóra potrzebuje odpoczynku od codzienności!

Każdego dnia narażamy swoją skórę na działanie niekorzystnych dla niej bodźców. Otarcia, przesuszenia i nadwrażliwość to tylko niektóre z nich. Chcąc zachować jędrność, młodość i zdrowy wygląd naszej skóry nie możemy zapominać o...

Dieta roślinna – 8 pułapek, na które musisz zwrócić uwagę

Dieta roślinna to twardy orzech do zgryzienia, dlatego wymaga ona dokładnego planu żywieniowego, który pomoże pokryć zapotrzebowanie naszego ciała na wszystkie, niezbędne mu witaminy i składniki mineralny. Dieta roślinna skupiona całkowicie wokół pokarmu...

Zioła, które podbiły medycynę

Pochylając się nad historią medycyny nie sposób nie docenić ziołolecznictwa korzystającego z wielkiej mocy płynącej z niewielkich roślin, wśród których żyjemy. Choć ziołolecznictwo zostało wyparte przez pędzącą w swoim rozwoju farmakologię, to obecnie...

Jak zmotywować się do ćwiczeń? Zrób pierwszy krok!

Brak motywacji to najczęstsza przeszkoda stojąca na drodze do wymarzonej sylwetki i dobrego samopoczucia. Choć często obserwujemy zdjęcia z fit blogów i instagramów, to równie często nachodzi nas ochota, aby zacząć „od jutra”,...