Jak poradzić sobie z suchą, matową skórą?

Wiele kobiet boryka się z problemem szarej, zmęczonej i matowej cery. Ciężko ją rozjaśnić, pojawiają się kłopoty skórne i nawet dobry makijaż nie zdaje egzaminu. Przyczyna leży po stronie zaburzonego procesu rogowacenia naskórka,...

Olej z czarnej porzeczki – właściwości

Czarne porzeczki, choć znane, nie należą do najpopularniejszych owoców, a są prawdziwą witaminową bombą! Uznaje się, że czarne porzeczki są jednym z najlepszych źródeł witaminy C (aż 180 mg, co stanowi 258 proc....

Trening funkcjonalny – czym jest

Mianem treningu funkcjonalnego nazywamy intensywne ćwiczenia, które mają na celu wzmocnienie mięśni. W odróżnieniu od tradycyjnych ćwiczeń, trening funkcjonalny skupia się na imitowaniu ruchów, jakie wykonywane są przez człowieka w codziennym rytmie dnia....

Właściwości pokrzywy

Pozornie zwyczajna, niczym się nie wyróżniająca, czasem powodująca dotkliwe poparzenia, niedoceniana, uznawana za chwast – pokrzywa. Roślina ta zawiera w sobie dużo żelaza, kwasu foliowego, krzemu oraz wapnia, a także witaminy A, B,...

Czy każda sól jest szkodliwa?

Sól zyskała popularność już w czasach starożytnych – była stosowana do przedłużenia świeżości produktów spożywczych. Do dziś jest jedną z najpopularniejszych przypraw, która dość często gości w naszych kuchniach. Chętnie dodajemy ją do...

Dzień Ojca – 4 pomysły na nietypowe prezenty

Dzień Ojca stał się popularnym świętem, które co roku celebruje coraz więcej osób. Święto to zostało ustanowione w Stanach Zjednoczonych w 1910 roku. Każdy z nas obchodzi Dzień Ojca zupełnie inaczej, a gama...

Jak poprawić swój metabolizm?

Metabolizm lub inaczej przemiana materii, jest szerokim spectrum, do którego zaliczamy wiele reakcji chemicznych zachodzących w żywych komórkach. Jego tempo zwykle zależy od płci, wieku, aktywności fizycznej, ale i genetyki. Duży wpływ na...

Antyoksydanty – zachowaj młody i piękny wygląd!

Codzienne nasz organizm mierzy się z wieloma czynnikami, które wpływają na jego funkcjonowanie i prędzej czy później odbijają się na powstawaniu zmian widocznych na skórze. Co kryje się pod nazwą antyoksydanty? Antyoksydanty to...

Zbawienne właściwości gruszki!

Gruszka jest niedocenionym owocem mającym wiele pozytywnych właściwości wpływających na ludzki organizm. Jako nieliczne posiadają w swoim składnie jod oraz bor. Minerały te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy oraz mózgu. To jednak...