W ostatnich latach eukaliptus zyskuje coraz to większą popularność – nie tylko olejki z niego pozyskiwane, ale i same drzewka, które goszczą w naszych domach stając się piękną ozdobą. Eukaliptusy zazwyczaj przywodzą na...
Wiele kobiet boryka się z problemem szarej, zmęczonej i matowej cery. Ciężko ją rozjaśnić, pojawiają się kłopoty skórne i nawet dobry makijaż nie zdaje egzaminu. Przyczyna leży po stronie zaburzonego procesu rogowacenia naskórka,...
Czarne porzeczki, choć znane, nie należą do najpopularniejszych owoców, a są prawdziwą witaminową bombą! Uznaje się, że czarne porzeczki są jednym z najlepszych źródeł witaminy C (aż 180 mg, co stanowi 258 proc....
Mianem treningu funkcjonalnego nazywamy intensywne ćwiczenia, które mają na celu wzmocnienie mięśni. W odróżnieniu od tradycyjnych ćwiczeń, trening funkcjonalny skupia się na imitowaniu ruchów, jakie wykonywane są przez człowieka w codziennym rytmie dnia....
Pozornie zwyczajna, niczym się nie wyróżniająca, czasem powodująca dotkliwe poparzenia, niedoceniana, uznawana za chwast – pokrzywa. Roślina ta zawiera w sobie dużo żelaza, kwasu foliowego, krzemu oraz wapnia, a także witaminy A, B,...
Sól zyskała popularność już w czasach starożytnych – była stosowana do przedłużenia świeżości produktów spożywczych. Do dziś jest jedną z najpopularniejszych przypraw, która dość często gości w naszych kuchniach. Chętnie dodajemy ją do...
Dzień Ojca stał się popularnym świętem, które co roku celebruje coraz więcej osób. Święto to zostało ustanowione w Stanach Zjednoczonych w 1910 roku. Każdy z nas obchodzi Dzień Ojca zupełnie inaczej, a gama...
Metabolizm lub inaczej przemiana materii, jest szerokim spectrum, do którego zaliczamy wiele reakcji chemicznych zachodzących w żywych komórkach. Jego tempo zwykle zależy od płci, wieku, aktywności fizycznej, ale i genetyki. Duży wpływ na...
Codzienne nasz organizm mierzy się z wieloma czynnikami, które wpływają na jego funkcjonowanie i prędzej czy później odbijają się na powstawaniu zmian widocznych na skórze. Co kryje się pod nazwą antyoksydanty? Antyoksydanty to...