Zbawienne właściwości gruszki!

Gruszka jest niedocenionym owocem mającym wiele pozytywnych właściwości wpływających na ludzki organizm. Jako nieliczne posiadają w swoim składnie jod oraz bor. Minerały te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy oraz mózgu. To jednak...

Suche włosy? Z EstroVitą to nie problem!

Włosy są naszą wizytówką, ale i oznaką zdrowia. Odpowiednie nawilżenie włosów to obowiązkowy punkt w codziennej pielęgnacji. Suche włosy mogą być prawdziwą zmorą – nie są zbyt atrakcyjne, ponadto szybko się łamią i...

Jak radzić sobie z bólem pleców?

Ból pleców jest jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości. Aż 70 proc. ludzi skarży się na dyskomfort spowodowany bólem. Przyczyn bólu pleców może być wiele: nieprawidłowa pozycja ciała, zmiany anatomiczne, a nawet psychiczne. Na...

Czym jest pamięć mięśniowa?

Nagłe przerwanie treningu czy niechciana kontuzja zawsze są dla sportowca twardym orzechem do zgryzienia. Uczucie frustracji związane z wizją utraty formy, którą budowaliśmy przez długi czas, powoduje napływ wielu negatywnych emocji. Zaprzestanie treningów...

Ćwiczenia poprawiające kondycję

Dobra kondycja może być zbawienna w codziennym życiu – konieczność wyjścia po schodach czy pobiegnięcie do autobusu nie zawsze musi kończyć się zadyszką! Kondycja jest kluczem do bardziej zaawansowanych ćwiczeń mogących poprawić wygląd...

Jak zadbać o męską skórę twarzy?

Skóra męska ma zupełnie inną strukturę niż skóra kobiet, dlatego też, chcąc o nią zadbać, musimy sięgać po odpowiednie kosmetyki. W męskiej kosmetyczce zatem nie może zabraknąć żelu oczyszczającego do twarzy, kremu nawilżającego,...

Jak poradzić sobie z wypadającymi włosami?

Włosy są naszą wizytówką, oznaką zdrowia i ogólnego stanu organizmu, a ich wypadanie to nic przyjemnego. Być może dają nam znak, by bardziej o nie zadbać? I choć gubienie włosów jest naturalne i...

Właściwości oleju z ogórecznika

Oleje zdobywają coraz większą popularność, szczególnie przez wzgląd na ich pozytywny wpływ na nasz organizm. Olej z ogórecznika jest wyjątkowym produktem – jego działania skupiają się między innymi na eliminowaniu i redukowaniu stanów...

Naturalne źródła cynku

Niedobory cynku mogą przejawiać się w łamliwych paznokciach lub wypadających włosach. Bez cynku nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Minimalna dzienna dawka cynku powinna wynieść 5 mg, jednak zaleca się by...