Włosy są naszą wizytówką, ale i oznaką zdrowia. Odpowiednie nawilżenie włosów to obowiązkowy punkt w codziennej pielęgnacji. Suche włosy mogą być prawdziwą zmorą – nie są zbyt atrakcyjne, ponadto szybko się łamią i...
Ból pleców jest jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości. Aż 70 proc. ludzi skarży się na dyskomfort spowodowany bólem. Przyczyn bólu pleców może być wiele: nieprawidłowa pozycja ciała, zmiany anatomiczne, a nawet psychiczne. Na...
Nagłe przerwanie treningu czy niechciana kontuzja zawsze są dla sportowca twardym orzechem do zgryzienia. Uczucie frustracji związane z wizją utraty formy, którą budowaliśmy przez długi czas, powoduje napływ wielu negatywnych emocji. Zaprzestanie treningów...
Dobra kondycja może być zbawienna w codziennym życiu – konieczność wyjścia po schodach czy pobiegnięcie do autobusu nie zawsze musi kończyć się zadyszką! Kondycja jest kluczem do bardziej zaawansowanych ćwiczeń mogących poprawić wygląd...
Skóra męska ma zupełnie inną strukturę niż skóra kobiet, dlatego też, chcąc o nią zadbać, musimy sięgać po odpowiednie kosmetyki. W męskiej kosmetyczce zatem nie może zabraknąć żelu oczyszczającego do twarzy, kremu nawilżającego,...
Włosy są naszą wizytówką, oznaką zdrowia i ogólnego stanu organizmu, a ich wypadanie to nic przyjemnego. Być może dają nam znak, by bardziej o nie zadbać? I choć gubienie włosów jest naturalne i...
Oleje zdobywają coraz większą popularność, szczególnie przez wzgląd na ich pozytywny wpływ na nasz organizm. Olej z ogórecznika jest wyjątkowym produktem – jego działania skupiają się między innymi na eliminowaniu i redukowaniu stanów...
Niedobory cynku mogą przejawiać się w łamliwych paznokciach lub wypadających włosach. Bez cynku nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Minimalna dzienna dawka cynku powinna wynieść 5 mg, jednak zaleca się by...
Dzień Matki to piękne święto, które obchodzimy co roku 26 maja. W tym dniu chcemy podziękować swoim Mamom za wychowanie, wsparcie i miłość, jaką nas obdarzają. Często wręczamy laurki, własnoręcznie zrobione prezenty czy...