Dlaczego warto spożywać 5 posiłków dziennie?

Dominika

  O tym, aby jeść przynajmniej 5 posiłków dziennie, mówi się bardzo często. Rzadziej jednak słyszymy, czemu taki tryb żywienia jest dla nas odpowiedni. Dlaczego warto jeść 5 posiłków dziennie? Zobaczmy.   Lepsze...

Dlaczego śniadanie jest takie ważne?

Dominika

O tym, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, słyszymy od wczesnego dzieciństwa. Chcąc poprawnie funkcjonować, potrzebujemy odpowiedniego zastrzyku energii, a więc posiłku, który nam go zapewni. Dlaczego śniadanie jest takie ważne i czym...

5 ziół i przypraw, które poprawią Twoje samopoczucie

Dominika

Niektóre zioła i przyprawy dostępne prawie w każdym sklepie spożywczym mają zbawienny wpływ na nasz nastrój i ogólne samopoczucie, a nawet o tym nie wiemy. Zobaczmy 5 przypraw i ziół, które warto stosować...

Szybkie dania, które można zabrać do pracy

Dominika

Zdrowe odżywianie to podstawa dobrego trybu życia. Jednak jak pogodzić posiłki, które zapewnią nam kondycję i wysoką odporność, skoro każdego dnia większość czasu spędzamy w pracy, gdzie trudno o przygotowywanie smacznych potraw? Jeżeli...

Zaproś dziecko do kuchni! – 3 wspaniałe dania, które możesz przygotować z dzieckiem

Omega369

Każdy rodzic jak najwcześniej powinien wdrażać swojemu dziecku zasady zdrowego żywienia. Maluch, który wie, jak prawidłowo się odżywiać, ma szansę na zdrowe i długie życie. Najlepiej od razu przejść do zadań praktycznych i...

Omega369

Walentynkowe menu dla zdrowego serca Pyszne spaghetti jedzone we włoskiej restauracji przy pięknej muzyce, to często pierwsze skojarzenie z kolacją walentynkową. Lubimy dobrze jeść i kochamy celebrować posiłki z bliskimi. Niestety, nie zawsze...

Tego nie może zabraknąć w diecie dziecka!

Omega369

Parówki, serki topione i słodkie bułki – tak często wygląda dieta polskiego dziecka. Rodzice zwykli mówić, że ich pociechy są niejadkami – dają więc maluchom „cokolwiek”, aby dziecko po prostu zjadło, nie zastanawiając...

Nastrój zimą spada – oto składniki, które musisz sobie dostarczyć

Omega369

Kołdra, kocyk, poduszka, ciepła herbata i niech świat kręci się beze mnie. Oto komunikat wielu sezonowych memów. Spadek nastroju zimą nie jest niczym zaskakującym. Mniej słońca i witaminy D, ciemność i szarości za...

Regulamin konkursu „Przepis na koktajl z EstroVitą”

Omega369

POSTANOWIENIA OGÓLNE   Organizatorem konkursu jest firma  SKOTAN S.A z siedzibą: ul. Dyrekcyjna 6, 41-506 Chorzów o numerze KRS 0000031886, NIP 548-007-69-67, zwana w dalszej części Regulaminu „Organizatorem”. Konkurs zostanie przeprowadzony na koncie EstroVita.pl...