Ból głowy - jakie mogą być jego przyczyny?
Z pewnością nie jest możliwe jednoznaczne wskazanie tego, jakie są przyczyny bólu głowy. Może być ich bowiem naprawdę wiele. Tak zwana wtórna jego postać może wynikać na przykład z problemów natury neurologicznej, urazów, nadciśnienia tętniczego, zaburzeń psychicznych, a nawet smogu i zmian pogody. Istnieje także pierwotny ból głowy, którego pojawienie się nie jest wynikiem innej choroby. Do tego rodzaju zalicza się popularne migreny oraz intensywne bóle klasterowe.
Wtórny ból głowy może być spowodowany przez całą listę różnych chorób, także tych banalnych, na przykład przeziębienie. Ból głowy pojawia się również w przypadku nadciśnienia tętniczego. Wówczas towarzyszy nagłemu skokowi ciśnienia i najbardziej daje się we znaki w okolicy potylicznej. Inną przypadłością jest neuralgia nerwu twarzowego, której objawem jest napadowy ból jednej strony twarzy. Podobnie ostre objawy daje także zapalenie zatok. W tym przypadku ból nasila się podczas pochylania głowy. Również źle dobrane okulary albo ich brak mogą skutkować nie tylko pogłębieniem się wady, ale również dawać nieprzyjemne objawy. Inne choroby oczu, przede wszystkim jaskra, skutkują widzeniem przez chorych aureoli wokół punktów świetlnych, wymiotami, pomniejszoną ostrością widzenia. Z pewnością należy leczyć zęby – problemy z nimi to nie tylko kwestia estetyki, ale również zdrowia. Stan zapalny w obrębie jamy ustnej skutkować może silnym, napadowym bólem głowy.
Wskazane choroby mają charakter raczej przewlekłych. Tymczasem ból głowy może być także objawem bardzo groźnych zmian wymagających natychmiastowej interwencji lekarskiej. Ból głowy przy jednoczesnej drętwocie karku, gorączce i wymiotach to wyraźny objaw zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych. Napady padaczkowe, wysoka temperatura, objawy psychiczne to częsty skutek pojawienia się zapalenia mózgu albo jego tętniaka. Jeżeli ból głowy pojawił się po urazie, można podejrzewać wstrząs mózgu.
Bez względu na przyczyny bólu głowy, jeżeli towarzyszą mu jakieś inne objawy, ból jest nasilony albo długotrwały, konieczna jest konsultacja lekarska. Sam ból nie jest jeszcze powodem do dużego zmartwienia, ale z pewnością wymaga przeprowadzenia odpowiedniej diagnostyki i stwierdzenia czego jest on pochodną. A więc także dobrania skutecznej farmakoterapii i dalszego sposobu postępowania.
Jak dbać o skórę zimą
W trakcie zimy, mroźnego wiatru i chłodu twoja skóra ma inne potrzeby niż wiosną czy latem. Warto więc zadbać o jej odpowiednią pielęgnację w tym trudnym czasie.
Kosmetyki do pielęgnacji należy dostosowywać do pory roku. Podstawą zimowej pielęgnacji jest dobry krem, zwłaszcza jeżeli twoja skóra jest wymagająca. Powinien on zawierać składniki zapobiegające jej wysuszaniu, takie jak ceramidy, kwasy tłuszczowe, kwas hialuronowy oraz glicerynę. Podrażnienia, o które nietrudno gdy mroźny wiatr wieje prosto w twarz, złagodzą substancje takie jak alantoina, aloes, wyciągi z rumianku oraz z owsa. Jeżeli twoja skóra jest tłusta, zdecyduj się na preparat o lekkiej formule. Sucha skóra może skorzystać z bardziej tłustych kremów.
Zimowe oczyszczanie skóry z makijażu i zanieczyszczeń najlepiej jest przeprowadzać bez udziału wody lub mydła. One, wbrew pozorom, bardzo wysuszają i podrażniają. Lepiej sprawdzi się płyn micelarny, o podobnej konsystencji.
Nie zapominaj o kremie z filtrem. Zimą, zwłaszcza w górach i na narciarskich stokach, słońce operuje zaskakująco mocno. Zabezpieczona skóra nie ugnie się pod jego działaniem.
Zimą lepiej jest zrezygnować z długich, gorących kąpieli. Chociaż brzmią kusząco, to jednak ich działanie niszczy naturalny płaszcz lipidowy skóry. Dodatkowo w tym okresie nie korzystaj z zabiegów kosmetycznych, które mogą ją podrażniać. Na przykład pilingi gruboziarniste to nie jest najlepsze rozwiązanie.
Nie zapominaj także o wewnętrznym nawilżeniu skóry i jej wzmocnieniu. W tym celu skorzystaj z suplementu diety EstroVita Skin. Zapewnia on pokrycie 100% dziennego zapotrzebowania na wszystkie kwasy tłuszczowe z grupy omega, a także regeneruje i chroni skórę oraz wzmacnia jej barierę lipidową. Jest to szczególnie istotne właśnie zimą.
Skóra nie znajduje się tylko na twarzy. Zadbaj także o delikatną skórę na dłoniach i stopach. Przede wszystkim pamiętaj o noszeniu rękawiczek i ciepłych skarpet z naturalnych materiałów, aby nie dochodziło do mikrourazów. Postaw także na bogaty, odżywczy krem, który doskonale zadba o wzmocnienie bariery lipidowej tych okolic. Warto wybrać w tym celu naturalne kosmetyki, które nie będą zawierały sztucznych substancji. Tak zadbana skóra z pewnością odwdzięczy się nie tylko pięknym wyglądem, ale także zdrowiem na długi czas.
Jak utrwalić wakacyjną opaleniznę?
Zyskałaś piękną opaleniznę na wakacjach i chcesz, aby ten efekt utrzymał się jak najdłużej? Przyjrzyj się swojej diecie. To właśnie odpowiednie odżywianie w dużej mierze może przyczynić się do utrzymania pięknej, opalonej skóry na dłużej.
Beta-karoten
Produkty bogate w beta-karoten doskonale wpłyną na utrzymanie efektu opalonej skóry. Gromadzi się on w skórze i stopniowo nadaje jej piękny, ciemniejszy kolor. Dużo witaminy A zawartej jest w marchewce, papryce, pomidorach, morelach, melonach i innych warzywach i owocach o pomarańczowo-czerwonej barwie. Witaminę można także wprowadzać do organizmu w formie suplementu diety, ale w tym przypadku należy dokładnie przeczytać skład kupionego preparatu. Należy pamiętać, że witamina A należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, więc popijanie jej wodą nie spowoduje wchłonięcia.
Naturalne kosmetyki
Długotrwałą opalenizną będziesz mogła cieszyć się także dzięki naturalnej pielęgnacji. Wykorzystaj w tym celu olej kokosowy, który połącz z masłem kakaowym i dodaj do tego odrobinę oliwy z oliwek lub olej z migdałów. Taki balsam nawilży skórę, doda jej gładkości, a do tego wzmocni efekt złocisto-brązowej opalenizny.
Estry
O wakacyjnej opaleniźnie warto pomyśleć nie tylko po ekspozycji skóry na słońce, ale także przed. Znakomitym suplementem wpływającym na wygląd i strukturę skóry jest EstroVita Skin. W skład preparatu wchodzą przede wszystkim kwasy Omega 3, 6 i 9 w doskonałej proporcji, a także witamina E, A, D3 i koenzym Q10. Taki dobór składników powoduje, że skóra jest odżywiona, elastyczna i nawilżona. Suplement EstroVita Skin wspomaga również wyrównanie kolorytu skóry, a co za tym idzie – sprawia, że opalenizna jest jednolita i pięknie wygląda. Dobrze nawilżona, zdrowa skóra na dłużej utrzyma efekt opalenizny. Aby jednak tak się stało, unikalną mieszankę olejów należy spożywać regularnie. Dodatkowym atutem unikalnego składu suplementu jest ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym, a co za tym idzie- opóźnione efekty starzenia.
Wakacyjna opalenizna to niewątpliwie kobiecy atut. Lekko brązowa skóra wygląda zdrowo, zwłaszcza jesienią. Aby ten efekt utrzymać na dłużej, pomyśl przede wszystkim o dodaniu do swojej diety witaminy A oraz C, a także o wprowadzeniu do niej niskonasyconych kwasów tłuszczowych Omega.