Upalne dni zachęcają nas do sięgnięcia po orzeźwiające i chłodzące napoje. Nie ma nic lepszego niż pożywny, zdrowy i orzeźwiający koktajl w upalne popołudnie! Do każdego koktajlu warto dodać 5 ml ulubionej EstroVity – to w 100% naturalna, a przy tym bezpieczna, wysoce skoncentrowana i dobrze wchłaniana przez organizm porcja kwasów tłuszczowych omega 3, 6 i 9. Nasze produkty wyróżnia doskonała proporcja oraz czystość kwasów tłuszczowych omega w postaci estrów etylowych, pochodzących z unikalnej kompozycji co najmniej 4 olejów roślinnych. Doskonała, tzw. “złota proporcja” omega 3 do omega 6 wynosi 2:1.

Poznaj kilka przepisów na koktajl na lato i rozkoszuj się ich smakiem!

Koktajl z miętą

Do przygotowania koktajlu orzeźwiającego z miętą potrzebujesz:

  • ½ pęczka świeżej mięty,
  • 2 obrane kiwi,
  • 1 pomarańcza,
  • 1 łyżka soku z limonki,
  • 1 szklanka mleka kokosowego,
  • 5 ml ulubionej EstroVity!

Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera dodając pozostałe składniki. Dokładnie miksujemy – aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelewamy do szklanki. Koktajl można udekorować liściem mięty.

Koktajl orientalny

Latem chętnie sięgamy po bardziej egzotyczne owoce takie jak mango czy kokos. To doskonały pretekst do tego, by włączyć nowe koktajlowe smaki! Do przygotowania orientalnego koktajlu potrzebujesz:

  • 1 mango,
  • ½ banana,
  • 1 szklanka truskawek,
  • ½ szklanki soku z ananasa,
  • 1 szklanka mleka kokosowego,
  • 5 ml ulubionej EstroVity!

Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj, aż do osiągnięcia jednolitej, gładkiej masy. Podawaj schłodzone!

Koktajl owsiany

Komponowanie koktajli z płatkami owsianymi to nowość, która zaskakuje. Owies nie tylko sprawia, że nasz napój staje się pożywną przekąską, lecz również spokojnie może pełnić rolę drugiego śniadania, a jego smak jest niebanalny. W tym przepisie składnikiem orzeźwiającym będzie pomarańcza w akompaniamencie kiwi, ponieważ oba te owoce posiadają duże ilości witaminy C – naturalnego antyutleniacza.

Składniki, jakich potrzebujesz, to:

  • 2 duże łyżki płatków owsianych,
  • 2 obrane kiwi,
  • 1 banan,
  • 1 pomarańcza lub szklanka soku pomarańczowego,
  • ½ szklanki wody lub mleka,
  • 5 ml ulubionej EstroVity!

Płatki owsiane dodaj do kielicha blendera bez uprzedniego namaczania, dołóż pokrojone na kawałki kiwi, banana i dokładnie oskubaną z białej skórki pomarańczę lub szklankę soku oraz pozostałe składniki. Całość zmiksuj na gładką i lejącą się masę, w razie potrzeby dodaj więcej płynu.

Koktajle to doskonały sposób na szybkie orzeźwienie! To także dodatkowa porcja witamin i minerałów, jakie dostarczamy swojemu organizmowi. Warto włączyć je do codziennego menu – szczególnie wtedy, gdy na zewnątrz panują upały!