Czerwone warzywa i owoce zawierają przeciwutleniacze tj. – antyocyjany i likopen. Pierwszy z nich chroni organizm przed starzeniem się, drugi natomiast wspiera prawidłowe działanie układu krwionośnego. Czerwone warzywa i owoce są również doskonałym źródłem witaminy C oraz potasu. Czerwone koktajle można bez problemu przygotować w zaciszu własnego domu, wystarczy w tym celu jedynie blender. Są sycące, smaczne i zdrowe!
Najlepszym źródłem witamin są surowe warzywa i owoce – obróbka termiczna i przetwarzanie pozbawiają je części niezbędnych, wartościowych składników. Poznaj nasze propozycje!

Koktajl pomidorowy

Czerwony koktajl z pomidorów to świetne źródło wielu witamin, między innymi witaminy A, której często brakuje organizmowi. Przygotuj 4 pomidory, pieprz ziołowy do smaku, ćwierć posiekanego pora, kilka listków bazylii do dekoracji oraz 100 mililitrów wody. Całość należy zmiksować, dodając wodę według potrzeb. Doskonałym dodatkiem do koktajlu będzie EstroVita Skin – stworzona z mieszaniny czterech olejów roślinnych (oleju lnianego, z wiesiołka, z ogórecznika oraz z czarnej porzeczki). Taki dodatek dostarczy organizmowi również doskonałej proporcji kwasów omega-3, -6 i -9. EstroVita Skin dostępna jest teraz w dwóch nowych smakach – słodkiej cytryny i kwiatu japońskiej wiśni sakura!

Koktajl z buraka 

Burak świetnie oczyszcza organizm z toksyn. Wystarczy obrać pół kilograma ugotowanych buraków, dodać pięć ząbków czosnku oraz pęczek pietruszki, i całość zblendować, dodając około 200 mililitrów wody. Po powstaniu jednolitej masy, można ją doprawić jeszcze pieprzem ziołowym. I tutaj doskonale sprawdzi się dodatek EstroVity!

Koktajl z truskawkami

Latem truskawki to jeden z najbardziej rozchwytywanych owoców. I z nich można przyrządzić smaczny i sycący koktajl – doskonały dla całej rodziny! Przygotuj 2 szklanki truskawek, 4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej i opcjonalnie jogurt naturalny. Truskawki wrzucamy do blendera i miksujemy, następnie dodajemy kaszę jaglaną i jogurt naturalny. Nie zapominamy o ulubionej EstroVicie! Całość miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Smacznego!