Odporność to tarcza, która zapewnia organizmowi ochronę przed czynnikami chorobotwórczymi, takimi jak wirusy, grzyby, bakterie czy toksyny. Każdy człowiek posiada wrodzony system immunologiczny, który chroni go przed patogenami. Nie oznacza to jednak, że naturalnymi metodami nie można wzmocnić swojej odporności. Jest to bardzo istotne szczególnie w okresie jesiennego wzrostu zachorowalności na przeziębienia, grypę i inne charakterystyczne dla tej pory roku infekcje.
Porcja snu i naturalnych witamin
Aby wzmocnić swój system immunologiczny, pamiętaj o istotnej roli dobrej jakości snu. Warto również, zgodnie z możliwościami, obniżyć poziom stresu w życiu, a także zrezygnować z nałogów.
Jak podkreśla dr n. med. Edyta Blus:
Najprostszą metodą na jesienne poprawienie odporności jest wprowadzenie do swojej diety warzyw i owoców, które właśnie jesienią mają najwięcej wartościowych składników. Mowa o dyni, cukinii, bakłażanie, burakach, kalarepie, papryce, gruszkach, jabłkach, śliwkach, winogronach, żurawinie czy pigwie. Na ich bazie można przyrządzać bardzo zdrowe, a przy tym naprawdę smaczne, koktajle. Wystarczy połączenie minimum dwóch, dowolnych składników. Witamina C, która jest obecna w niemalże wszystkich owocach i warzywach, pomaga organizmowi uporać się nie tylko z obecnymi infekcjami, ale również skutecznie zapobiega kolejnym. Istotną rolę odgrywają również esencjonalne przyprawy, takie jak imbir, kurkuma oraz cynamon, które pobudzają do pracy system odpornościowy.
Wsparcie odporności!
Warto sięgnąć po sprawdzone suplementy diety, które mogą wspomóc organizm. Ważne, aby dobrać je idealnie do swoich potrzeb, diety i trybu życia. Z pomocą przychodzi EstroVita Immuno, która zawiera starannie dobraną kompozycję kwasów tłuszczowych z grupy omega 3, 6, 9 w doskonałej proporcji omega 3/omega 6 oraz kompleks witamin A, D, E, K. Witamina A i D pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a obecność oleju z czarnej porzeczki przyczynia się do wzmocnienia całego organizmu. EstroVita Immuno została dodatkowo wzbogacona w olejek z rozmarynu, który wspiera układ odpornościowy oraz naturalną obronę organizmu. Forma estrów etylowych kwasów tłuszczowych omega zawartych w produkcie EstroVita, zapewnia ich znakomitą biodostępność i wysoką bioretencję w organizmie. EstroVita Immuno dostępna jest także w wersji Kids – dla dzieci od 3. roku życia!
Warto sięgnąć także po EstroVitę Genius Kids – preparat stworzony dla dzieci oraz młodzieży. To wyjątkowe połączenie dwóch form kwasu omega 3 (ALA i DHA). Zawarty w preparacie kwas dokozaheksaenowy DHA pochodzący z oleju z mikroalg przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz rozwoju organizmu. Obecność oleju z dzikiej róży oraz olejku z rozmarynu wspiera układ odpornościowy oraz naturalną obronę organizmu.
Zadbaj o naturalne wsparcie odporności – całej rodziny!
dr n. med. Edyta Blus
Doktor nauk medycznych w zakresie biologii medycznej i magister biologii. Doświadczenie zawodowe zdobywała podczas stażu i pracy w Pracowni Immunologii Doświadczalnej Instytutu Biologii Medycznej Polskiej Akademii Nauk oraz jako nauczyciel akademicki immunologii i patofizjologii na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi.