Codzienne nasz organizm mierzy się z wieloma czynnikami, które wpływają na jego funkcjonowanie i prędzej czy później odbijają się na powstawaniu zmian widocznych na skórze. Co kryje się pod nazwą antyoksydanty? Antyoksydanty to...
Gruszka jest niedocenionym owocem mającym wiele pozytywnych właściwości wpływających na ludzki organizm. Jako nieliczne posiadają w swoim składnie jod oraz bor. Minerały te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tarczycy oraz mózgu. To jednak...
Włosy są naszą wizytówką, ale i oznaką zdrowia. Odpowiednie nawilżenie włosów to obowiązkowy punkt w codziennej pielęgnacji. Suche włosy mogą być prawdziwą zmorą – nie są zbyt atrakcyjne, ponadto szybko się łamią i...
Ból pleców jest jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości. Aż 70 proc. ludzi skarży się na dyskomfort spowodowany bólem. Przyczyn bólu pleców może być wiele: nieprawidłowa pozycja ciała, zmiany anatomiczne, a nawet psychiczne. Na...
Nagłe przerwanie treningu czy niechciana kontuzja zawsze są dla sportowca twardym orzechem do zgryzienia. Uczucie frustracji związane z wizją utraty formy, którą budowaliśmy przez długi czas, powoduje napływ wielu negatywnych emocji. Zaprzestanie treningów...
Dobra kondycja może być zbawienna w codziennym życiu – konieczność wyjścia po schodach czy pobiegnięcie do autobusu nie zawsze musi kończyć się zadyszką! Kondycja jest kluczem do bardziej zaawansowanych ćwiczeń mogących poprawić wygląd...
Skóra męska ma zupełnie inną strukturę niż skóra kobiet, dlatego też, chcąc o nią zadbać, musimy sięgać po odpowiednie kosmetyki. W męskiej kosmetyczce zatem nie może zabraknąć żelu oczyszczającego do twarzy, kremu nawilżającego,...
Włosy są naszą wizytówką, oznaką zdrowia i ogólnego stanu organizmu, a ich wypadanie to nic przyjemnego. Być może dają nam znak, by bardziej o nie zadbać? I choć gubienie włosów jest naturalne i...
Oleje zdobywają coraz większą popularność, szczególnie przez wzgląd na ich pozytywny wpływ na nasz organizm. Olej z ogórecznika jest wyjątkowym produktem – jego działania skupiają się między innymi na eliminowaniu i redukowaniu stanów...